2014 liepos 14
persivalgymas

Penkios persivalgymo priežastys

Mityba
Svajojate atsikratyti antsvorio, tačiau nepavyksta? Galbūt kaltas nuolatinis persivalgymas? Štai keletas priežasčių, kodėl suvalgome daugiau nei reikia. 1. Per didelės porcijos. Didelė maisto pilna lėkštė gali […]
2014 liepos 14
1481

Naudingų aliejų penketukas

Mityba
Parduotuvių lentynose jau galima rasti ne tik alyvuogių ar saulėgrąžų aliejaus. Graikinių riešutų aliejus Iš graikinių riešutų spaudžiamas kvapus aliejus. Jis tinkamas košėms gardinti, gaminant žalias […]
2014 liepos 14
kaipmaitintissveikai6

Maistas iš parduotuvių pavojingas

Mityba
Vokietijoje didelį rezonansą sukėlė reprezentatyvaus maisto produktų, kuriuos ekspertai įsigijo įvairiuose šalies prekybos tinkluose, tyrimo rezultatai. Jie atskleidė, kad didelė dalis parduotuvėse įsigytų daržovių ir vaisių […]
2014 liepos 14
1226

Ne kavai ir riebalams

Mityba
Saikas valgant – svarbiausia sveikatos sąlyga, kurios laikytis labai svarbu visiems pagyvenusiems ir ligotiems žmonėms. „Jeigu žmonės pradės patys rūpintis sveikata, bus lengviau gydytojams, o valstybė […]
2014 liepos 14
pienostikline

Ar mūsų vaikai nori tokio pieno?

Mityba
Ar  kada nors susimąstėte, koks pienas atkeliauja iki jūsų stalo? Parduotuvėse ant esančių pieno pakuočių  vaizduojamos žaliuojančios pievos ir saulėkaitoj besiganančios karvės, kas suteikia mums iliuziją […]
2014 liepos 14
sojupadazas

Koks maistas saugo nuo vėžio?

Mityba
Pastarųjų metų duomenys rodo, kad netinkama mityba yra viena iš onkologinių ligų priežasčių. Tad kaipgi reikėtų maitintis? Perdirbta mėsa – peilis skrandžiui Švedų mokslinių tyrimų duomenimis, […]
2014 liepos 14
galvosskausmas18

Kai maistas tampa nuodu, verta susirūpinti

Mityba
Dabartinė sveikatos apsaugos sistema nepajėgi laiku nustatyti ligų, nuo kurių Lietuvoje miršta šimtai tūkstančių žmonių. Todėl pasirūpinti savimi turime patys. Anot medikų, pradėti reikėtų nuo mitybos. […]
2014 liepos 14
darzovesmityba3

Ekologiškos daržovės per metus prekybos centruose atpigo labiausiai

Mityba
Kvietiniai miltai tarp ekologiškų maisto produktų sausio mėnesį, palyginti su pernai sausiu, Lietuvos mažmeninės prekybos centruose pabrango labiausiai – 26,4 proc., o daugiausiai atpigo daržovės. Juodos […]
2014 liepos 14
1261

Varis – grožio ir sveikatos šaltinis

Mityba
Žmogaus organizmui reikia maždaug 2 miligramus vario per dieną. Tiek per mažas, tiek per didelis šio elemento kiekis yra žalingas. Manote, kad maža erdvės saviraiškai? Tačiau […]
2014 liepos 14
1190

Kiaušiniai duonoje

Mityba
Tai prancūziškas ir ypač Paryžiuje mėgstamas valgis. Šis patiekalas valgomas ir šaltas, ir karštas, o įdarui tinka keptos daržovės, mėsa, žuvis arba sūris. 4 porcijoms reikės: […]